Thảo Dược Thaphaco Dâu tây là một trong những loại trái cây được yêu thích nhờ vị chua ngọt dễ ăn, màu sắc bắt mắt và giá trị dinh dưỡng cao. Vậy ăn nhiều dâu có thực sự tốt không? Không phải cứ thực phẩm giàu vitamin là có thể ăn thoải mái. Việc sử dụng đúng lượng, đúng cách mới là yếu tố quyết định lợi ích lâu dài cho cơ thể. Dâu tây tươi Ăn dâu tây mỗi ngày có tốt không? Dây tây là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Theo các dữ liệu dinh dưỡng, 100gr dâu tây có thể cung cấp khoảng 58-60mg vitamin C, tương đương hơn 70% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày của người trưởng thành. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sản xuất collagen và chống oxy hóa. Trong dâu tây có chứa các hoạt chất như: Chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa Folate cần thiết cho quá trình tạo máu và phát triển tế bào Kali giúp cân bằng huyết áp Các hợp chất chống oxy hóa như anthocyanin và ellagic acid có vai trò bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do gốc tự do Ăn dâu tây mỗi ngày vớ...
Thảo Dược THAPHACO HCM nơi cung cấp tất cả những thứ bạn cần từ tinh dầu cho đến thảo dược khô liên hệ ngay 0979587863 để mua hàng nhanh chóng